熱中症 予防にはこまめな水分補給🥤

こんにちは!

3連休の土曜から連日猛暑日🌞

梅雨明けたような大阪です!

私は木漏れ日が🌳好きなので

太陽サンサンの日は良く撮ります

よく見返すと

最近の投稿はどれも木漏れ日でしたね、、、(笑)

今日も気持ちのいい日差しだった

ので思わずパシャリ😆📸

晴れの日が増えいいですが

今日も熱中症警戒アラート⚠

熱中症の危険性もよく言われているので🥵

こまめな水分補給や休息をして

体調管理もみなさん気をつけましょう💦

私は毎日500mlの水筒を持参して出社しまして 午前に1本午後に1本は最低飲むようにしてます💡

自分の中でなにか基準を決めておけば 水分不足も未然に防げますよね😉